Über mich
Herzlich willkommen, ich bin Petronella Richner, 1981 in St. Gallen geboren und aufgewachsen. Heute begleite ich Menschen in Erlinsbach (AG) mit Hatha Yoga, Yin Yoga und Thai Yoga Massage auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Wohlbefinden.
Mein Weg mit Yoga
Schon als Kind kam ich durch die Praxis meiner Mutter mit Yoga in Berührung. Die farbenprächtigen Götterbilder in ihren Büchern faszinierten mich und legten den Grundstein für meine Reise in die Welt des Yoga.
Richtig entfacht hat meine Begeisterung um das Jahr 2010. Auf der Suche nach einem Ausgleich zum hektischen Arbeitsalltag fand ich den Weg in ein Yogastudio. Die wohltuenden Körper- und Atemübungen taten mir so gut, dass ich mehr darüber erfahren wollte – nicht nur über die Praxis, sondern auch über die Philosophie dahinter.
Anfangs praktizierte ich einmal pro Woche im Studio, doch bald reichte mir das nicht mehr. Ich begann, auch zu Hause zu üben – zunächst mit Videoanleitungen, später in meiner eigenen freien Praxis. Parallel vertiefte ich mein Wissen mit Büchern und Fachzeitschriften. Schritt für Schritt wurde Yoga zu einem festen Bestandteil meines Alltags.
Mein Wunsch, tiefer einzutauchen, führte mich schließlich zu einer vierjährigen Yogalehrerausbildung bei Lotos Yoga in Basel, die ich 2022 erfolgreich abgeschlossen habe. Diese Zeit war nicht nur fachlich intensiv, sondern auch eine Phase der Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung.
Was Yoga für mich ist
Yoga ist für mich wie eine kleine Insel, die ich jederzeit besuchen kann. Auf dieser Insel finde ich Frieden, komme bei mir an und geniesse das einfache „Sein“ im gegenwärtigen Moment.
Hier kann ich mich zurückziehen, wann immer ich es brauche – und die harmonische Balance zwischen Körper und Geist erleben.
Wie ich unterrichte
Achtsam & ruhig
Wir üben ohne Leistungsdruck, im eigenen Tempo und mit viel Raum für Pausen.
Bodenständig & klar
Verständliche Anleitungen und klar aufgebaute Stunden geben dir Sicherheit.
Persönlich & in kleinen Gruppen
In kleinen Gruppen kann ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.
Ausbildungen & Weiterbildungen (Auszug)
Während meiner Ausbildung wurde der Wunsch immer stärker, das Erlernte zu teilen. Heute empfinde ich das Unterrichten als grosse Bereicherung – und es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg mit Yoga und Massage begleiten zu dürfen.
Wenn du Teil dieser Reise sein möchtest, freue ich mich sehr, dich in meinen Yogastunden oder für eine Thai Yoga Massage begrüssen zu dürfen.
