Yoga & Thai Yoga Massage in Erlinsbach

Finde Ruhe, Kraft und Balance im Alltag.

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Neu hier? Schnupperlektion (CHF 15.–) – Einstieg jederzeit möglich

Willkommen bei Yoga adhara

Meditationsraum mit sechs Yoga- oder Meditationsmatten, sorgfältig gefalteten Handtüchern, kleinen geführten Übungshilfen, einer Wanddekoration mit Bildern und Pflanzen, sowie einer Wand mit goldenen Akzenten und Zitaten, ruhige Atmosphäre mit Kerzen im Vordergrund.

Erfahre mehr über mein Studio und meine Philosophie rund um Yoga.

Wohnzimmer mit einer großen Traumfänger an der Wand, zwei blaue Sitzsofas mit weißen Kissen, ein kleiner runder Tisch, ein Stuhl, ein Regal mit Schmuck und ein Samowar, große Fenster mit weißen Vorhängen.

Bei Yoga adhara findest du achtsame Yogapraxis, kleine Gruppen und eine Atmosphäre, die entschleunigt. Mit Hatha Yoga, Yin Yoga und Thai Yoga Massage begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Ruhe, Stabilität und Wohlbefinden.

Entspannter Körper, klarer Geist.

„Yin. Yang. Du.“

Yin-Yang-Symbol mit Baum- und Naturelementen im Design auf schwarzem Hintergrund.

Über mich

Warum Yoga adhara?

Kleine Gruppen für individuelle Betreuung
Zertifizierte Lehrerin (EMR & EMfit) – Rückerstattung durch viele Krankenkassen
Kostenlose Parkplätze oder Bushaltestelle nebenan
Yogamatten und sämtliches Übungsmaterial stehen bei Bedarf vor Ort zur Verfügung – du kannst ganz unkompliziert ankommen und praktizieren
Teeausschank & ruhige Atmosphäre für deinen bewussten Ausgleich
Sanfte Yoga-Stile für alle Levels – ideal für Einsteiger*innen & Fortgeschrittene
Hatha Yoga für Kraft, Stabilität und Klarheit
Yin Yoga für Entspannung, Flexibilität und energetische Balance
Tiefenentspannende Thai Yoga Massage für Regeneration & Stressabbau
Spezialisierte preMom/beMom-Kurse (Schwangerschaft & Rückbildung)